C'est quoi ce NOUS ?
Être en relation, faire couple, c'est apprendre à prendre soin de trois espaces : vous, votre partenaire et votre relation. Chacun a besoin d'être écouté, nourri, protégé et parfois réajusté. Pourtant, nous nous perdons souvent dans les méandres de ce qui m'appartient, de ce qui appartient à l'autre et de ce qui appartient au Nous. Je vous invite ici à construire une véritable boussole relationnelle, en complément de votre boussole intérieure.
Deux métaphores guident profondément mon approche.
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La première est celle du jeu de société. Jouer est tellement plus simple, stimulant et amusant lorsque nous partageons les mêmes règles — ou les mêmes accords, si vous préférez ce mot — et que nous avançons vers un objectif commun.
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La seconde est celle de la corde de guitare. Une relation vivante a besoin d'une juste tension. Trop relâchée, elle ne vibre plus. Trop tendue, elle finit par casser.
Je vous propose de découvrir ensemble les règles qui feront grandir votre Nous, les missions qui donneront du sens à votre relation et la manière de trouver cette juste tension pour faire résonner durablement votre vie de couple, votre intimité et votre parentalité.
Du Couple à l'Amour
Si vous avez le temps de vous disputez,
vous avez encore le temps de vous aimer.
Nous pensons souvent que les difficultés de couple viennent du fait que l'autre ne nous comprend pas, ne nous écoute pas ou ne change pas assez. « Si seulement mon ou ma partenaire était un peu plus comme ci et un peu moins comme ça, tout irait bien. » Seulement, votre partenaire pense exactement la même chose. Et même si ces changements avaient lieu, ils ne seraient jamais une solution pérenne.
Ce qui use le plus une relation, ce ne sont pas nos différences. C'est lorsque nous perdons l'innocence des débuts. Lorsque nous finissons par croire que nous connaissons déjà l'autre. Lorsque nous cessons de continuer à le découvrir. Lorsque les qualités qui nous avaient charmés deviennent les défauts qui nous irritent.
Une relation vivante n'est pas une relation où tout est facile. C'est une relation où chacun apprend à comprendre ce qui se joue en lui avant de vouloir changer l'autre. Où la jalousie, la peur, la colère ou les incompréhensions ne sont plus des ennemis à éliminer, mais des informations précieuses sur nos besoins et ceux de notre partenaire.
Je vous accompagne à construire une relation où nous cessons de jouer l'un contre l'autre pour apprendre à jouer avec l'autre. Une relation dans laquelle les règles sont suffisamment claires pour laisser toute la place à la spontanéité, au désir, à l'humour et à la tendresse. Car un couple ne grandit pas lorsque deux personnes deviennent parfaites. Il grandit lorsqu'elles apprennent à transformer ce qui les éloigne en une nouvelle façon de se rencontrer.
De la famille à la Coparentalité
Vos enfants n'ont pas besoin que vous restiez amoureux.
Ils ont besoin que vous restiez leurs parents.
Une séparation est souvent accompagnée de blessures profondes, de colère, de tristesse, d'incompréhensions et parfois d'un immense besoin de faire reconnaître ce que nous avons vécu. Tout cela est profondément humain.
Au sein d'une famille, plusieurs relations coexistent. Lors d'une séparation, certaines s'arrêtent : les relations amoureuse, sexuelle ou amicale. Elles ne concernent que vous et votre partenaire. Une seule ne peut pas s'arrêter : votre relation parentale. Elle est née le jour où vous êtes devenus parents et est l'engagement que vous avez pris, non seulement l'un envers l'autre, mais surtout envers vos enfants.
Une coparentalité saine commence lorsque nous distinguons clairement ces différentes relations. Vous avez le droit de ne plus être un couple amoureux. En revanche, vos enfants ont besoin que vous restiez pleinement leurs parents.
Je vous accompagne dans cette transition afin que les blessures de votre histoire de couple ne guident plus votre relation parentale. En vous aidant à traverser la rupture, mais aussi à construire un cadre dans lequel vos enfants peuvent continuer à grandir avec des repères, de la sécurité et de la confiance.
Car la manière dont vous vous séparez façonnera aussi leur manière d'aimer, de faire confiance et de construire leurs futures relations. Plus qu'une séparation réussie, je vous propose de construire une coparentalité solide, capable d'offrir à vos enfants ce dont ils ont le plus besoin : la certitude que, même si leurs parents ne sont plus amoureux, ils resteront toujours une équipe lorsqu'il s'agit d'être leurs parents.
